:: header baru..hehe ::

yessszzzaaaaa.. berjaya menghasilkan header sendiri guna photoshop.. akhirnyer.. pandai gak aku guna photoshop.. hehe.. tq to en hubby coz tolong ajar i.. pasni leh la slalu tukar header.. almaklum la.. dah pandai.. hehe.. suka sangat.. tp i ni tak brape kreatif.. main hantaram saja.. ahakssss.. (",)

:: Tqvm to my hubby ::

Hai.. Just nak berkongsi kegembiraan.. Ni la present from my hubby.. Tqvm coz memahami ur wife ni.. Pasni senang sket nak berblog.. Sebelum ni lau pakai hp tak bleh nak post pape.. Leh view je.. Now dah bleh..

I LIKE.. I LIKE.. hehe..

Kat mana pun leh guna..

..LUV YOU..

:: my bufday.. Sweet 27.. ::

hi.. 24 October is my bufday.. Sweet 27th.. Still young.. Ye ke?.. Hehe.. Setakat nie belum ada plan nak celebrate.. Tp present dr en. hubby sudah dapat.. sangat suka..I like (",).. Tenkiu to my cik abg sayang.. Pasni senang la nak berblog.. Hehe.. Tenkiu gak tuk membe2 yg wish kat fb..

Semoga diri ini dipanjangkan umur, dimurahkan rezeki selalu, bahagia ngan family tercayang dan diberkati hidup nie.. Amin..

:: weekend.. ::

hai... selamat berhujung minggu.. hari nie tinggal ngan fawwaz je.. en hubby kena gi skool.. kol 2 baru balik.. pagi td fawwaz panas lg.. terpaksa balut die ngan kain lembab.. malam td terpaksa gi hospital.. fawwaz panas balik start kol 7 mlm.. tp pas gi hospital dah ok.. kol 4 pagi panas balik.. skang dah ok.. lau fawwaz ok, ingat petang nie nak gi beli barang2 umah.. banyak yg dah abes.. plan nak gi petang semlm.. tp tak jadi.. harap2 fawwaz dah ok & tak panas dah... cian die.. asyik merengek je.. cepat2 sembuh k... anak ibu kan kuat.. (",)

:: mr tecik.. demam... ::

dari pagi semalam dah rase suam2 je badan fawwaz.. terus bg makan ubat & letak cool fever.. kat umah pengasuh pun die bersedia takut panas balik.. mase amik petang tu tak panas dah.. malam tadi panas balik.. risau gak.. fawwaz pun asyik merengek je.. malam tak tido sangat.. cian tengok die.. sampai la pagi... pas bagi makan ubat & letak cool fever lg, ok sket... tak panas sgt dah.. nie dah leh main.. biar die main.. naik walker ke sana ke mari.. biar die peluh.. cepat2 sembuh tau anak ibu nie.. tak mau la demam2.. mase cucuk hari tu tak demam pun.. demam nak tumbuh gigi ke??? huhu..

:: saje-saje je.. ::

skang kat sugarbun.. makan sorang2 sambil layan fb & blog.. menunggu en hubby balik dr skool... tetiba lak die ada meeting.. nak terus balik tp xde kunci umah.. huhu.. so, betapa la dulu kat sugarbun ni.. harap2 en hubby cepat balik... ngantuk la.. mau tido... zarsssssssssss... hehe

:: mr tecik.. luv u ::

terlupa lak nak citer.. petang tadi mr tecik kena gi klinik.. actually appointment tu last week.... tp sebab ayah die ada kursus, so ditunda ke hr ni.. suka hati je.. hehe... xpe la.. bukan kena bayar pun kan... so bile gi klinik tu, kompem la kena cucuk... punya la die nanges pas nurse cucuk jarum tu... lau aku pun nanges kot... hahhaha... takpe mr tecik kan herooooo ibu.. jap je die nanges... pastu dah okey... dah leh senyum... dah leh main... hopefully demam tak singgah kat mr tecik... kasehhhh anak ibu... u are my herooo... mr tecik kuatttt.. bukan kuattt nanges tau.... ahaksss...

:: hari-hari... letihhhh + penatttt ::

hai... skang aku maseh online??? sebenarnye aku baru terbangun dr tido... nak tidokan mr tecik td, tp ibu die yg tido dulu.. ngeh..ngeh... (",) penat sangat kot... seb baik baju dah iron... ni bangun pun sebab barang mr tecik tak kemas lg... takut pagi sok kalut lak... almaklum la... lately nie aku slalu bangun lambat... hahaha.. bile leh cuti nie???? cepat la cuti skool datang... aku perlukan rehat secukupnye... hehhe... br keje cikgu + ibu.. blum lg keje buruh binaan tu... huhu... so bersyukur la apa yg ada okeyyyy... 

PEACE NO WAR~.. (ada kaitan ker??... ngeh..ngeh)

:: keje 0 keje.. bile nak abes??? ::

hai... selamat berhujung minggu... hari nie tak gi mana2 pun... duk umah je coz en hubby kena gi skool ada meeting.. skang en hubby & my lil baby fawwaz sedang nyenyak dibuai mimpi... uwaaaaa... mummy nak tido gak... erm... sabau yerrrr... ade keje tak siap lagi nie... td edit buku program majlis penyampaian sijil & hadiah.. totally done.. nie nak siapkan minit mesyuarat tahunan koperasi lak... chaiyok... chaiyok... 

berkorban untuk negara... sesuai ke?? huhu

:: Tips Melegakan Jahitan EPISIOTOMI ::

hai.. tetiba terbaca pasal nie.. dah penah rase.. mase potong tak sakit.. mase jahit amatttttttttt sakit... sakit sangat... huhu

Bagi mereka yang bersalin secara normal, mungkin ada antara anda yang pernah merasai bagaimana sukarnya untuk duduk, berjalan, buang air besar dan buang air kecil selama beberapa minggu pertama selepas bersalin kesan dari jahitan episiotomi.

Apa dia episiotomi tu ye…? Luka episiotomi adalah potongan yang dilakukan di kawasan perinium sewaktu proses bersalin bagi menyediakan bukaan yang lebih luas untuk bayi keluar. Biasanya doktor akan melakukan potongan secara menyerong di kawasan luar faraj hingga ke punggung dengan menggunakan gunting khas.

Sebelum potongan dilakukan, doktor akan menyuntik ubat penahan sakit (ubat bius) dikawasan perinium bagi mengelakkan anda dari merasa sakit sewaktu episiotomi dilakukan.

Selepas bayi dan uri berjaya dikeluarkan, luka episiotomi akan dijahit.

Sebab kenapa episiptomi dilakukan oleh kebanyakan pengamal perubatan adalah :

1. Bayi bersaiz besar dan bahu bayi tersekat – bagi mengelakkan bayi lemas dan mengalami komplikasi, doktor akan melakukan episiotomi sebagai bantuan untuk bukaan perinium yang lebih besar.
2. Otot perineal yang keras dan tidak anjal
3. Mengelakkan koyakan berbentuk zig zag dan koyakan yang besar hingga ke dubur yang boleh menyebabkan risiko jangkitan kepada ibu
4. Apabila berlakunya masalah bayi stres sewaktu proses meneran.

Luka jahitan kebiasaannya mengambil masa seminggu ke 2 minggu untuk pulih. Tapi rasa ngilu kesan dari jahitan tu biasanya ambil masa hingga 2 minggu sebelum ia mulai hilang sedikit demi sedikit.

Berikut adalah tips untuk mengurangkan sakit dari jahitan episiotomi :

1. Mandi dengan air suam boleh membantu mengurangkan rasa sakit.
2. Dedahkan bahagian luka episiotomi ke udara dalam 10 minit (sekali atau 2 kali sehari) supaya pengudaraan boleh berlaku
3. Digalakkan untuk duduk diatas kerusi atau katil dan elakkan dari duduk di bawah atau diatas lantai kerana ini akan menyukarkan anda untuk bangun dan berdiri setiap kali selepas duduk
4. Jika terasa sakit sewaktu duduk, anda boleh cuba duduk diatas pelampung kecil, bantal atau tuala yang dibentuk seperti donut diatas kerusi sebelum duduk diatasnya
5. Bagi mereka yang tidak mempunyai tandas duduk dirumah, cuba dapatkan kerusi kecil untuk memudahkan anda membuang air. Anda boleh duduk diatas kerusi ini secara menyenget sewaktu membuang air dan ini boleh membantu mengurangkan sakit di bahagian luka. Biasanya masalah ini berlaku bagi mereka yang perlu berpantang dirumah ibu di kampung yang hanya menyediakan tandas cangkung.
6. Jirus kaki dengan air sewaktu membuang air. Cara ini dapat membantu mengurangkan rasa sakit luka jahitan sewaktu anda membuang air
7. Letakkan tuala wanita (pad) yang akan digunakan untuk menyerap darah nifas kedalam peti ais. Tuala wanita yang sejuk boleh membantu mengurangkan rasa rasa sakit di bahgian luka

8. Lap luka opisiotomi dengan tuala yang bersih dan lembut sehingga kering setiap kali selepas ke bilik air. Luka yang lembap dan tidak kering boleh menyebabkan masalah jangkitan dibahagian luka

9. Anda juga boleh gunakan anti septik seperti dettol untuk membasuh bahagian luka sewaktu mandi. Caranya ialah larutkan 1 penutup penuh dettol kedalam 1 tupperware air suam. Gunakan campuran ini untuk membasuh bahagian luka episiotomi.

10. Gunakan ice pack untuk mengebaskan bahagian luka jahitan. Selain dari itu, ice pack (gel dingin) juga boleh membantu mengelakkan luka episiotomi dari bengkak.

11. Amalkan senaman lantai pelvik (senaman kegel). Tujuannya adalah untuk melancarkan perjalanan darah dibahagian luka. Senaman kegel juga boleh membantu mempercepatkan luka sembuh

12. Berjalan dengan lebih kerap adalah digalakkan untuk menggalakkan peredaran darah dan mempercepatkan proses penyembuhan di bahagian luka.

:: mr tecik.. fawwaz ::

bile FAWWAZ pandai...

==>   25/08/2011 = meniarap (ala-ala superman...hehe)

==>   28/09/2011 = main guling-guling (slalu terhantuk ngan lantai coz terlebih guling)

==>   11/10/2011 = menyulur ke depan (bakal jd tentera wataniah kat umah)

bile nak tumbuh gigi lak??? asyik men air liur je.. gigi tak tumbuh2 gak pun... rambut ibu fawwaz dah tinggal sket nie.. jangan sampai butakkk udah le yer... kuikuikui... 

:: yes... i like.. i like.. ::

sabtu & ahad menjelma lg... wah...sangat syok... tyme tuk relax & godek2 photoshop.. baru nak blaja guna photoshop... harap2 tak berkarat lg kepala otak nie... sebenarnye jeles tengok en hubby buat header cantek2 untuk blog.. lau bleh nak wat sendiri.. macam la pandai sgt.. hehe.. (",)

:: menambah ilmu... hehe ::

hai... baru pas kemas-kemas umah... time tuk relax lak... tengah layannnn NUR + makan cadbury... yummmy... (",)... nak tambah ilmu sal tudung.. tengok irma nie, tingin lak nak pakai shawl.. sangat cantek... tp xde lg koleksi shawl.. 1 hari nanti akan try gak.. chaiyok... chaiyok... 

:: sangat suka cite tu.. ::

td sempat tengok cite SOFFIYA kat tv3 tu.. nape nak kawen ngan kamal tu?? lau kawen pun mesti tak happy sebab anak die tu benci gile ngan mane2 gurl yg bakal jd her stepmother.. takkan yaya dah takde feeling ngan ilyas???? jeng... jeng... jeng... tp nampak ilyas maseh suka kat yaya... NOT soffi k.. hehe... benci & meluat lak kat fiona tu... emo la pulak aku nie... huhu... (",) 

:: holiday o holiday ::

hai... just nak cite sket pasal holiday yg terkezut tu.. hahaha... akhirnye dapat gak aku jejakkan kaki kat kuching.. wah.. sgt excited nak gi kuching.. holiday yg tak plan.. nak pegi lama dah.. tp tak penah jadi.. pas en suami amik blk skool hr jumaat tu, die tanya nak gi kuching tak?? sebab membe die nak gi kuching.. leh la follow coz tak tau jalan.. aku mesti la nak gi... bab gi jenjalan nie aku memang no. 1... hehehe... so sampai umah terus kemas barang.. bertolak lam kol 3.00 ptg lebih... sampai sane kol 10 mlm.. penat gak... tp sonok.. alhamdulillah selamat pergi & selamat balik... (^_^)..

:: bajet 2012 ::

alhamdulillah.. lega pas dengar bajet 2012 petang semlm.. tq  la wat skim baru untuk cikgu cekgu yg selalu dipandang sebelah mata ni.. pas 8 tahun leh nek pangkat dah.. tp keje len tak sampai 8 tahun pun dah leh naik pangkat.. takpe la.. at least tak perlu tunggu berpuluh-puluh tahun.. then suma kakitangan awam akan dapat bonus setengah gaji pada bulan disember nanti.. i like.. i like.. hehe.. 

sangat geram pada sorang manusia nie bile baca kat status fb die pasal cikgu naik pangkat.. suka hati die je kata cikgu tak wat keje.. keje cikgu ngumpat, bersembang, borak-borak... hamboi.. xde insuran mulut ke.. lau rase keje cikgu senang, jadi la cikgu.. bajet ko bagus sgt... huuhu.. ape ko jd skang pun kerana cikgu laaa.. bukan ko blaja sendiri.. sedar la diri sket... okeyyyy... 

:: ohhh.. stanza cinta..::

hai... baru pas tengok citer STANZA CINTA.. awal2 dah sedeh.. huwaaaaa.. nanges gak aku.. akhirnye amni kawen gak ngan taufik.. wah.. cinta yg ditakdirkan sejak awal.. cuma mase yg menentukan.. huhu.. tamat la sudah.. citer pe lak next week??? tu kena tunggu laaa.. harap2 best gak la citer tu nanti... tungguuuuuuuu...

"KITA SELALU MERANCANG KEHIDUPAN,
TETAPI
SEBENARNYA KEHIDUPAN ADALAH SATU RANCANGAN YANG TELAH DITETAPKAN UNTUK KITA"